病由心生Ⅱ:不生病的心理健康训练法(精)全文TXT下载 心理素质 在线下载无广告

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病由心生Ⅱ:不生病的心理健康训练法(精)

作品时代: 现代

阅读指数:10分

更新时间:2017-07-14 09:13

《病由心生Ⅱ:不生病的心理健康训练法(精)》在线阅读

《病由心生Ⅱ:不生病的心理健康训练法(精)》第7部分

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(52)往往因为极小的愉悦而非常羡洞

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(53)心有所虑时常常情绪非常消沉。

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(54)认为社会腐败,不管怎么努也不会幸福。

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(55)失败一次再做事情时非常担心。

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(56)常常有堵住嗓子的觉。

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(57)常常视弗穆如路人一般。

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(58)常常与初次相见的人愉林尉谈。

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(59)念念不忘过去的失败。

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(60)常常因为事情展不如自己想像的那样而怒气冲冲。

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按照开头的计分方法算出总分之乘以3,所得分数即为心理症状数。测试结果:

(1)心理症状指数18~23的人,精神健康,没有什么不良征兆。(2)心理症状指数33~47的人,精神健康,但要寻心理医生帮助,检查一下某一心理方面的健康状况,找出病因再对症治疗。(3)心理症状指数48~61的人,精神健康状况一般,算不上健康了。要彻底调整自己的健康状况,使心理症状指数达到47以下。(4)心理症状指数62~76的人,有些心理疾病的征兆,最好去请专科医生诊断,行缜密的分析。在行自我评价时,自我检查一下哪一项症状最严重,以决定实施治疗的办法,要仔分析症状严重的原因,并努消除这些原因。(5)心理症状指数77~90的人,已经患有某种程度的心理疾病,一定要接受专科医生的诊断,安心治疗。有时尽管自己觉得没有什么,却被旁人视为乖僻古怪,这也不必多么忧心忡忡,心理上的异常大都是自己造成的,所以,首先要接受心理诊断。不管怎样,重要的是早发现,早治疗。要知,真正能够帮助你恢复健康的主要还是你自己。

你的格怎样

每个人都对自己周围比较密的人的格很熟悉,比如常说的“他能言善辩,格外向”、“他不说话,属内向型格”等,但你却不一定十分清楚自己的格。下面我们就来帮助你了解你自己的格。以下共有50题,请据自己的情况如实回答。符的,则在该问题打“√”;难以确定的,则标“?”;不符的,则打“×”。(1)你与观点不同的人也能保持友好关系,与有代沟的下一代也能成为好朋友。(2)你读书阅报速度较慢,俐汝完全看懂。(3)你办事脆利落,但较马虎。

(4)你经常自我反省,分析、研究自己。

(5)当你生气时,你会不加控制地发泄怒气。(6)在人多的场你不喜欢引起别人的注意。(7)你从不制订今几年的生活计划。

(8)你待人处世总是小心翼翼。

(9)你是个放形骸、不拘小节之人。

(10)你疑心病很重,常无端猜疑别人,年龄越这个毛病越明显。(11)你乐意从事领导某个团的工作。

(12)你从不敢在众人面发表演说。

(13)你喜欢听别人说你的好话,那样你会觉很开心。(14)你希望过平静、松、悠闲的生活。(15)你讨厌写回忆录或记。

(16)你常常回忆过去的事。

(17)你喜欢不换业余兴趣。

(18)你常独自一人陷入对某一事物的回想中。(19)你热衷于参加集。

(20)周围若有说话声或收音机声,你就无法静下心来读书、学习。(21)你对金钱从不过于精打算。

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病由心生Ⅱ:不生病的心理健康训练法(精)

病由心生Ⅱ:不生病的心理健康训练法(精)

作者:王静 类型:游戏竞技 完结: 是

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